A型性格的人有什么特点?
A型性格,脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华,对人常存戒心等。
A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献,心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式,称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为B型行为模式。现在在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。
A型性格的人,具体的表现就是:时间紧迫感强、竞争性强、数字化生存。A型性格的人总觉得时间不够用,总是在单位时间内做更多的事,在这类人心中,没有散步、只有赶路。他们喜欢争强好胜,特别在乎输赢、排斥失败,在每一个活动、场景中都需要体会出高下、优劣、胜败、赢输等竞争性的关系。竞争只是生活中很小的一部分,而A型性格的人往往把生活简单化为了竞赛,把人生意义和价值简单化为了竞争获胜,在他们心里,人生就是战场,生活就是竞赛。他们习惯于将生活变成一连串的数字,去定量指标,明确前进的动力或压力,成功在他们眼里就是数字的变化。
古语说,“人格(心)不同,犹如其面”。的确,人的性格各不相同,每个人都有自己的脾气和行为模式。越来越多的事实表明,一个人的性格特点往往和他的身心健康、精神状态、人际关系、事业成就等有着密切关系。其中,人群中较为常见的A型性格,就是一个明显的例子。
所谓A型性格,是由美国学者弗里德曼首先提出的。这类人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华、对人常存戒心等。最引人关注的是,医学发现这类人患冠心病的几率较高。但在很长一段时间,并不清楚A型性格的人为什么易患冠心病,直至最近经过临床医生、流行病学、心理学家的共同研究,才发现A型性格所包含的“敌意”是心血管疾病的易患因素。
A型性格的“敌意”表现在哪里呢?专家们的研究提示,“敌意”包含敌对的信念,敌对的思想,敌对的态度、敌对的行为。具体说来,A型性格的人,总是不大相信别人,常用自己想法去度量别人;与人相处常持怀疑态度,对别人言行加以敌对解释;对人往往带有冷漠、厌恶、嫉恨的情绪;甚至与家人也难以融洽相处,关系紧张。上述情绪作为一种心理应激、极易影响神经内分泌系统的正常功能,导致心血管疾病发生。当然,不是所有A型性格的人都会罹患冠心病,但如果同时存在胆固醇升高、肥胖、吸烟、酗酒等危险因素,则其患病几率较之其他性格类型的人要高得多。