Question

早上跑操真的对身体好吗？

Answer 1

在我看来并不好，我最讨厌的就是早上跑步，偏偏我们学校比较特殊，大一时候一整年的早上都给我们安排的跑操，那种感觉真的噩梦一般的一年啊。

首先从心态上来说，我及其厌恶早上运动。在我看来，每天早上是新的一天的开始，那么早上时候心理多多少少会有一些压力，为刚刚开始的这新的未知的迷茫的一天而紧张。或许这种感觉是我有一点夸大夸张的说法，但是早上和晚上给我的感觉是两个完全不同的概念。新一天的负担和旅程都体现在早上，要为这一天做一个大概的规划与预算，哪有什么精力与心情去跑步呢。而到了晚上就不一样了，我更喜欢晚上散步。从心情上来说，即将到来的夜晚是我忙碌一天的休闲，是一段真正属于我自己的时间，是没有紧张没有焦虑没有心理负担的时间，在我看来这才是一天中最美好的时间，才是最应该锻炼的时间。

或许学校举办早操的目的是强制我们起床，强制喜欢晚睡晚起的学生们早起，但是事与愿违的是，在经过了早上的运动之后，学生们不仅没有精神百倍，反而还萎靡不振了不少。就像我们宿舍一致的意见一样，跑操之后睡的反而更香了，不知道学校领导知道这个事实之后是什么心情啊。

在一个应该计划部署与安排的早上我们实在不应该浪费精力去跑操，消耗精力消耗时间也搞得身体疲惫不堪，难以应付接下来的一上午的忙碌。真的不知道校领导怎么考虑的，安排这种出力不讨好的事情。

Answer 2

真的不喜欢早上跑操，六点多大清早的强制把你从梦中叫醒，然后边打哈欠边跑完操，饭都没心情吃了，那感觉谁受谁知道，困得不行还死活睡不着，一上午都没精神，而且吃不成早饭。