运动的目的是什么？
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2020-03-30 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚体协健身教练培训学院（简称亚体协教练培训）通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师，来达到整合行业资源，提升行业整体素质，从而使中国健身行业达到国际一流水平。
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健身运动能够促进血液循环，延迟衰老，使皮肤红润有弹性，健身教练经常健身锻炼，所以看起来会显年轻。健身可以达到减脂、减肥、增肌的健身目的。
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强身健体，有利于新陈代谢，达到增加抵抗力，可以少生病的目的
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我每天坚持去做运动，不为别的，就为能肆无忌惮的多吃碗饭、多喝杯酒，这理由可否????#吃货的世界你不懂
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锻炼身体，提高免疫力。。。。
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