手指关节粗大怎么变细?
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手指关节粗大,首先要明确其致病原因。如果是因为长期劳累,重复做一个动作,导致手指关节附近韧带增厚、软组织增生,比如进行足疗的足疗技师,因为长时间要用指尖关节发力进行按摩推拿,所以手指关节会异常增生粗大。对于此类患者,只要减少活动、减轻工作量、配合局部的热敷疗法,必要时可给予消炎镇痛药辅助治疗,关节肿大现象就可以逐渐缓解。如果是因为风湿或者类风湿所导致的手指关节关节炎,进而出现手指关节变形粗大。此种情况首先应该明确诊断,进行抽血检测,确诊以后,应该及时的给予系统的治疗方案。如果已经出现手指关节粗大严重,很难再恢复到以前的情况。
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手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。举手这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩。
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