Question

有没有办法让自己喝水多排尿次数少而排尿量多？

水对人身体很重要比吃饭很重要，人一天要喝8杯水，但是我又怕水喝多了尿频，最好是水喝够8杯，小便次数要少，但是每次排尿的量要多。我现在是平均每半个小时小一次便，每次都只尿一点点

Answer 1

自己抖音等一下，每天来两个五公里拉力，然后再喝水，应该就没有问题了

Answer 2

喝水要少量多喝

Answer 3

可以去相关网站了解

Answer 4

运动喝绿茶。