Question

益生菌的正确吃法是什么?

Answer 1

1、冲泡方法：温水冲泡，水温不易超过37℃；最新上市的爱益森还可以用奶制品或果汁冲泡；
2、食用时间：早晚空腹状态或饭后2小时食用；帮助调节肠道菌群平衡；
3、食用注意事项：对于服用抗生素药品期间，食用益生菌应与抗生素间隔2小时以上，因为抗生素不光能杀死有害菌，对有益菌同样具有杀伤力。

Answer 2

就拿合生元的来说，平时就放在辅食或者是奶粉里，促进营养的吸收。益生菌怕热，冲服时水温不宜超过40度，如果有服用抗生素，要间隔至少2个小时。具体用量还要看看说明书。

Answer 3

益生菌是一种活菌制剂，它的正确吃法是，水温应该在40度左右冲。并且充好的益生菌需要立刻使用，减少益生菌在空气当中失活。餐后服效果是最好的，空腹的时候容易刺激胃酸分泌会使药物的效果大打折扣，餐后服用胃酸的浓度降低，有利于益生菌顺利的达到肠道而发挥作用。

Answer 4

益生菌吃的时候注意温度不要太高了，不要超过36度才可以，温度太高了会杀死里面的活性益生菌，这样吃了就没有什么作用了

Answer 5

在冲泡益生菌时一定要用温水冲泡，水温不能超过三十七摄氏度，否则会破坏益生菌的营养成分，益生菌可以调理肠胃，帮助消化，但是不能过于依赖。