适合跑步的音乐有哪些？
1. 《New Boy》——朴树
轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。
活泼少女风，脚步好像也能欢快起来，听完整个人都感觉很开心。
3. 《奔》——孙燕姿
从歌词到节奏，都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。
4. 《Ok》——张震岳
“寂寞很ok，一个人ok，习惯就ok”，这歌词太适合一个人跑步的时候听了。
5. 《奔跑》——羽泉
还需要解释？
6. 《公路》——纵贯线
“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！
7. 《Running》——陈冠希
除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。关于陈冠希，或许你只知道x照门，但你应该尝试更多了解他，能跑完全马的肯定不会是普通人。
8. 《痛快》——she
超欢快的节奏，“痛快去爱 痛快去痛，痛快去悲伤 痛快去感动，生命给了什么 我就享受什么”，让我们一起痛快跑步吧！
9. 《来不及》——田馥甄
节奏轻快，不带一点拖泥带水的味道，跑步就是需要这么干脆。
10. 《春天的呐喊》——五月天
其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望，可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
舞侠
2024-11-07 广告
1、Always Getting Over You | Angela Ammons。
当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。
2.、朴树 | New Boy。
很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。
3、The downtown fiction | i just wanna run。
欧美篇的跑步音乐，第一首就想到这首！这首节奏动感，旋律动听，再看歌名，难道这首不是为跑步者量身定制的跑步音乐吗？哈哈！
4、The Script（ft.will.i.am） | hall of fame。
一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》，这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥，一开始的坚持是最艰难的，此刻你需要这么一首歌，看歌词说的多好：“你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。”就算是打鸡血也要跑下去！
5、Fall Out Boy | the phoenix。
跑步必备Fall Out Boy ，无论是这首《the phoenix》还是其他首。听着这首歌，感觉全世界我是最牛逼的！打鸡血必备！
6、Maroon 5 | Moves like jagger。
Maroon 5的一首老歌，但是还是很耐听的！第一次听就被前奏吸引住了，非常带感的音乐，跑步的路上有这首歌，不孤单！
7、Coldplay | a sky full of stars。
每次听这首《 a sky full of stars》都爆燃！！听这首歌跑步，感觉像开着车奔驰在宽阔的马路上！
8、南征北战 | 我的天空。
每次听这首歌都感觉自己充满了动力，仿佛一切都有希望，永远年轻，活力无限！
9、周杰伦 | 给我一首歌的声音。
每次听杰伦这首歌，心情都会跟着变好，跑步也需要一个愉快的心情。
10、杨丞琳 | 庆祝。
很欢腾雀跃，让人想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福/每颗泪都变成珍珠/每盏灯都像许愿的蜡烛/每一天都值得庆祝”说得多好呀,生命是一场嘉乐年华！这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。
适合运动的音乐有：《我的天空》、《奔跑吧，少年》、《Smooth Criminal 》、《Beat it 》、《In the Night》、《火力全开》。
推荐一下几首：
1、《我的天空》
歌曲《我的天空》是电影《青春派》的主题曲和片尾曲，创作于2013年。由醉人作词，汀洋作曲，南征北战演唱。这首歌的旋律激情澎湃，听到这首歌会让你不自觉加快自己的脚步。
2、《火力全开》
作为音乐才子的王力宏，他的很多歌曲都是由自己写词、自己编曲的。当情歌非常流行的时候，一首略带异样风格的歌曲能被大家所欢迎吗？王力宏用实力告诉我们，可以做到。这首歌曲在歌词和编曲上都非常的都特色，充满了张力。特别是后面的英文部分，看似平淡，实则非常押韵，和旋律十分搭配。在运动的时候如果听到了这首歌，相信我们都会不由自主的加大跑步的步伐，加快运动的频率吧。
3、《奔跑吧，少年》
不去听内容，仅仅看着这个歌名，我们都知道这是一首非常适合运动的歌曲了。相信在大家的校园时光里，都曾有过这首歌的陪伴。可能是作为运动会上为选手们打气的歌曲，也可能是班级同学大合唱的一首歌。总之这首歌由于它充满信心和活力的词曲，可以在各个时刻给予我们继续奔跑的力量。
适合跑步听的歌有《绿光》、《school of rock》、《北京北京》、《突然发生的爱情》等。
1、《绿光》
想来点速度体验，就它了，来自孙燕姿的《绿光》，可以听着去愉快的刷间歇跑了，一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟，正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松，跟下来，最后是“啦啦啦，咚，爆啦”。爽到爆。
2、《school of rock》
电影《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏，rock road 绝佳伴侣。适合路跑，适合马拉松超车。本人不才，速度不快，所以一般都是下坡时听，或者马拉松起步的时候摁响，像飞一样。
3、《北京北京》
汪峰的。从没觉得这首歌适合跑步的时候听，直到去年的北京马拉松。听着这首歌跑过天安门，长安街之后，一切身临其境，尽管，大多数人不是北漂，但多多少少也都是漂着。也听得懂里面的呻吟、哀愁、哭泣、绝望和死亡。
4、《突然发生的爱情》
光听歌名，你可能觉得非常陌生，但如果告诉你这是电视剧《东京爱情故事》的主题曲，上了年纪的人基本可以哼出节奏来了（太暴露年龄了）。尽管一句日语都听不懂，但这首歌一直是我跑步菜单里保留曲目。节奏明快，非常适合放松的慢跑。如果想加速，这首歌也会立刻让你打起精神，昂扬斗志！
1. 《New Boy》——朴树
轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。
2. 《庆祝》——杨丞琳
活泼少女风，脚步好像也能欢快起来，听完整个人都感觉很开心。
3. 《奔》——孙燕姿
从歌词到节奏，都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。
4. 《Ok》——张震岳
“寂寞很ok，一个人ok，习惯就ok”，这歌词太适合一个人跑步的时候听了。
5. 《奔跑》——羽泉
还需要解释？
6. 《公路》——纵贯线
“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！
7. 《Running》——陈冠希
除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。关于陈冠希，或许你只知道x照门，但你应该尝试更多了解他，能跑完全马的肯定不会是普通人。
8. 《痛快》——she
超欢快的节奏，“痛快去爱 痛快去痛，痛快去悲伤 痛快去感动，生命给了什么 我就享受什么”，让我们一起痛快跑步吧！
9. 《来不及》——田馥甄
节奏轻快，不带一点拖泥带水的味道，跑步就是需要这么干脆。
10. 《春天的呐喊》——五月天
其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望，可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……
