舌苔又厚又白,身体到底怎么了?
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舌苔又厚又白,是身体的脾胃湿盛和胃肠食积的情况,如果是想调理的话,建议你可以找中医当面看看,结合舌苔脉象开点健脾和胃消积化食的中药汤药喝,应该效果比较好。
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舌苔厚又白,是身体虚了,中医认为是气血两虚,赶紧补气补血,否则身体就会出现不适:头晕,眼发黑,胸闷,喘不来气等。舌苔厚又白的病,中医看靠谱些,千万不要找西医看,多花钱还治不好病。我的经验是多喝西洋参泡的水,平时每天做30个俯卧撑,以后个数增加,增强身体素质。
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舌苔厚白是什么原因呢?在生活中,很多人早上起来照镜子的时候,都不忘照照舌苔,因为,通过舌苔也能知健康,那么,你知道如何从舌苔看健康吗?舌苔的分类有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
一般的舌头都是红润红润的,而如果出现舌苔厚白的话,则是身体出现了状况的表现,下面跟着小编来看看是怎么回事吧!
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白,舌表面有一层白黏液,是体内有湿的表现,也就是常说的脾寒,治疗以温中健脾为主,郁闷为主加上解郁安神为佳,但没有其他的身体情况,只有一个舌像没法做综合判断。
以服用补中益气丸,戒生气,寒凉。如果有小便赤黄、大便干燥、长痘的情况可以服用牛黄解毒片。如果没有这些外在的排毒性表现则服用牛黄上清片即可。
舌苔厚白的影响
舌苔厚白会导致口腔里有异味,甚至出现口臭。还会影响人的胃口,进而影响消化功能。有的人会引起胃热,产生积热就会导致面疮等不好的疾病,应该尽早治疗。
舌苔的分类
1、黄苔
一般表示为热证,即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。
2、黑苔
肠胃有毛病的人,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。另外,临床发现有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。
3、白苔
舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑,一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥,则说明胃肠发生了病变,常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中,同时,舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告,而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。
4、厚苔
苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体,称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话,出现厚苔就表明病情已经较为严重了,需及时入院进行治疗。
舌苔厚白怎么办?
1、饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。
3、多喝养生粥
粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
4、保持心情愉悦
心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。
5、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。
在生活中,正常人的舌头是红色的,舌苔也是偏红的,但是如果舌苔变厚变白,一定是身体出现了病变,因此,大家要当心哦!
结语:通过上文的介绍,你知道身体什么地方变厚变白不是好事了吗?在中医学上,舌诊是一种比较常见的诊断疾病的方法,因此,我们应该时刻关注舌苔的变化,希望上面的文章能够帮助到大家哦!
一般的舌头都是红润红润的,而如果出现舌苔厚白的话,则是身体出现了状况的表现,下面跟着小编来看看是怎么回事吧!
舌苔厚白是怎么回事
舌苔厚白,舌表面有一层白黏液,是体内有湿的表现,也就是常说的脾寒,治疗以温中健脾为主,郁闷为主加上解郁安神为佳,但没有其他的身体情况,只有一个舌像没法做综合判断。
以服用补中益气丸,戒生气,寒凉。如果有小便赤黄、大便干燥、长痘的情况可以服用牛黄解毒片。如果没有这些外在的排毒性表现则服用牛黄上清片即可。
舌苔厚白的影响
舌苔厚白会导致口腔里有异味,甚至出现口臭。还会影响人的胃口,进而影响消化功能。有的人会引起胃热,产生积热就会导致面疮等不好的疾病,应该尽早治疗。
舌苔的分类
1、黄苔
一般表示为热证,即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。
2、黑苔
肠胃有毛病的人,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。另外,临床发现有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。
3、白苔
舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑,一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥,则说明胃肠发生了病变,常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中,同时,舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告,而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。
4、厚苔
苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体,称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话,出现厚苔就表明病情已经较为严重了,需及时入院进行治疗。
舌苔厚白怎么办?
1、饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。
3、多喝养生粥
粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
4、保持心情愉悦
心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。
5、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。
在生活中,正常人的舌头是红色的,舌苔也是偏红的,但是如果舌苔变厚变白,一定是身体出现了病变,因此,大家要当心哦!
结语:通过上文的介绍,你知道身体什么地方变厚变白不是好事了吗?在中医学上,舌诊是一种比较常见的诊断疾病的方法,因此,我们应该时刻关注舌苔的变化,希望上面的文章能够帮助到大家哦!
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舌苔是舌背上的一层苔状物,其由唾液、细菌、白血细胞等组成,出现了舌苔厚白,预示着胃肠道出现了问题。有实践证明胃炎还有肠炎会让大家在生活中出现舌苔厚白。在平时的生活之中喝水少,舌苔会呈现黄色,口干,要是不注意的话,病情就会变的更加严重。
体内的湿气比较严重,从而会导致口腔的唾液分泌,浸软了舌头的角化细胞还有角化不全细胞,细胞肿胀并且不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以也会出现舌苔白厚的症状。
一些慢性疾病同样也会引起,慢性肾炎、支气管炎、以及结核性脑膜炎等等,对于大家的身体伤害都有非常大的影响,都会造成舌苔变白变厚的并发症状
体内的湿气比较严重,从而会导致口腔的唾液分泌,浸软了舌头的角化细胞还有角化不全细胞,细胞肿胀并且不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以也会出现舌苔白厚的症状。
一些慢性疾病同样也会引起,慢性肾炎、支气管炎、以及结核性脑膜炎等等,对于大家的身体伤害都有非常大的影响,都会造成舌苔变白变厚的并发症状
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中医认为,舌苔白厚腻,说明中焦湿浊,脾胃有寒气。舌苔是胃气熏蒸于舌面而形成的。不同的舌苔,反映不同脏腑功能的变化,如果舌苔白厚,说明体内有寒。经常熬夜,爱吃生冷瓜果,爱吃冰棍,爱喝冷饮,就会损伤脾胃的阳气,造成脾胃阳虚,日久就会形成寒湿、湿浊,当湿浊蕴于中焦过久,舌苔就会变得厚腻,说明脏腑功能失调日久。如果舌苔薄,说明病情病程尚浅,可以及时治疗,舌苔越厚,说明病情越久,所以平时要注意尽量减少生冷瓜果的食用,尽量不要喝凉啤酒,从冰箱里拿出来的冷饮直接就喝,要保护好自己脾胃的阳气。
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