舌苔又厚又白，身体到底怎么了？
中医上，一直都讲究“望、闻、问、切”，当我们去看老中医的时候，医生会第一时间让你伸出舌头，通过观察舌苔先基础的做一个判断，中医上认为，舌苔在一定程度上是可以反映身体出现的一些问题的。早上照镜子的时候，不知道有多少人会顺带观察一下自己的舌苔，当舌苔上变得又白又厚，实际上就是身体发出的健康信号，不知道你看懂了吗？
舌苔又白又厚，暗示身体出现了什么问题？
1、湿气重。当舌苔又白又厚的情况出现，最常见的因素就是在于体内湿气太重。其实每个人或多或少的都会有点湿气，在夏天如果是贪吃冷饮，喝冰水，就会导致湿气加重。湿气重的人，不仅仅舌苔会变得又厚又白，大便会不成形，排便之后大便会黏在马桶上，冲了好几遍都无法冲下去。还经常会感觉疲惫，犯困，下肢还可能会出现水肿。湿气重虽然短时间内对身体没有什么大的影响，但是长时间不祛除的话，就可能会引发一些慢性的病症，所以祛湿很重要。
2、肠胃功能出现异常。一般情况下，人们的舌苔应该是比较薄，干湿度适中，如果是舌苔变白，变厚，还伴有口臭，那么多半是由于肠胃功能异常导致的。舌苔变厚，也可能是上火的缘故，舌苔变得干燥，有口臭，食欲还会下降。有这些情况时，及时的调理肠胃很重要，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，多运动，健康饮食，促进肠胃的蠕动，从而将肠胃功能调理正常。
舌苔变得厚白和很多因素都有关，最常见的就是体内湿气重和肠胃功能出现了异常，这时候我们就要学会去改善饮食习惯，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，多运动，这都是很关键的。总之，舌苔可以说是人体健康的“晴雨表”，而舌苔的异常则是身体健康的“报警器”，一旦警报声响起，应该立刻进行调理，这样才能避免身体受到更大的伤害。
很关注健康的朋友，会比较在意自己的舌苔状况，通过舌苔来判断自己的身体是否存在健康问题。比如：舌苔又厚由白，身体到底是怎么了？
我们中医讲究“望闻问切”，其中“望”字，代表的是观察，这个步骤里面，就包含了“看舌苔”。
中医往往会根据舌苔呈现出的状态，配合“切脉”以及向患者沟通提问问题，来对患者下诊疗结论。
舌苔由胃气而生，反应人身体的一些具体健康状况。而看舌苔的望诊，又包括两个方面：一个是看舌苔的颜色，另一个是看舌质。
我们每个人比较常见的舌苔颜色有：白舌苔和黄舌苔。
正常舌苔是很薄的一层淡白色，如果颜色加深、变厚，说明身体出现了一些潜在的健康问题，如果当你的身体出现这种舌苔的时候一定要注意了。
如果身体出现厚白苔，可能是以下几个原因导致的：
一、短时间的厚白苔
早上往往是一个人新的一天的开始，这是人们大多会跑去卫生间洗刷，然后准备开始一天的工作。有的人在刷牙的时候，发现自己的舌苔不仅很厚，而且特别的白。那么，这到底是怎么回事呢？
出现这种问题的朋友，先不要着急，你可以适当等几个小时之后，再对着镜子观察一下。这时候，很多人会发现，自己的舌苔变得不像早上起来看着那样厚了，整个的舌苔看起来，基本上跟健康的薄白苔差不多。
像这种厚白苔的朋友，一定不要过于担心，因为很多人在起床以后，咱们人体正常身体机能下，身体运转就要维持正常的新陈代谢，经过了一晚上的代谢以后，有一部分身体里面的废物没有及时被清除到体外，所以就会出现像我们所看到的厚白苔了。
但是随着人起床以后，人体代谢继续进行，体内的废物也随着慢慢代谢，最后被清除，这时候再看舌苔的时候，会发现厚白苔消失掉回复了正常。像这一种就不要过分在意。
二、长期的厚白苔
有些人的厚白苔，不像上面我们所提到的，只在短暂时间里，有厚白苔的迹象。这部分人的厚白苔，往往持续的时间比较长，有的人持续好几天，有的人甚至持续好几周。那么，这样的人一定要注意了。
我们之前说过，舌苔厚说明身体内的废物太多造成的，一旦长期存在，说明身体的新陈代谢出现了问题，以至于身体内的废物不能被及时有效地排除体外。
而舌苔的颜色所呈现出的白色，特别是这种而腻的状态，往往是因为身体内部湿气太重而引起的。这种情况的患者，往往会出现食欲不振、饮食不化的一些消化系统的问题。
当出现这些问题的时候，要及时对身体进行相关调理，比如食疗，吃一些清淡且容易消化的食物，配合加强体育锻炼，大概过半个月时间，就会慢慢恢复了。
如果出现更长久的舌苔异象，还是建议去医院，在医生诊断下，来确定自己的身体健康到底存在问题。
如果苔白湿润且厚，多为湿痰重；如果苔白但干燥，多为肺胃津伤。
舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白。
这类人群多为寒湿体质，一定要先驱寒再补，否则大寒不去，吃再多也是白补。转眼快到10月，离冬病夏治的最佳调理期还剩最后一点时间，此时不治，只能等着冬季难受。
建议这时候多吃山药、薏米、燕麦仁。
舌头是口腔中的重要器官，人类全身上下最强韧有力的就是舌头哦。保护舌头，不止是一个口号。
小儿舌苔厚白可能为正常情况，也可能为异常情况。吃奶的婴儿又称乳婴儿，其舌苔白厚称为乳苔，属于正常情况，可以不予干预。如果一岁以上的幼儿、成年人或者儿童出现舌苔白厚，往往提示有食积或者有湿邪，此时可能要控制饮食，服用健脾消食的药物。如果小儿长时间呈白厚苔，考虑有食积或者脾胃比较虚弱，建议进行中医调理，比如服用中药或者使用小儿推拿按摩方法，通过健脾、消食、和胃，能够消除厚白舌苔。如果小儿出现白厚苔，家长要控制其饮食，避免摄入油腻、不易消化和生冷的食物，要增加运动，减少零食的摄入，减少食积的表现，可能减少厚白舌苔。
