Question

阳气不足百病来，补阳气有哪些好方法？

Answer 1

民间编方很多，常用的就是喝姜枣枸杞水，可补气血不足提高免疫力。

Answer 2

多吃一些壮阳的食物，如枸杞泡水喝，杏仁，花生，核桃，黑芝麻，一些动物的内脏如狗鞭，鹿鞭，羊肉，狗肉等，水果有香蕉，青菜有韭菜等都是壮阳的最佳选择。

Answer 3

阳气不足的话，食物上可以吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾，生姜，花椒等

Answer 4

每天晒半小时太阳，每天早起空腹喝大枣枸杞水一杯，每月可刮痧2或3次，这些都能补充阳气。

Answer 5

阳气不足是阳德不够，吃药只是暂时性，根本不了问题。