Question

人为什么会烦躁?

Answer 1

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

Answer 2

因为人的感情是这个地球上最丰富的，有烦恼了人才会有进步，
意见建议：所以现在我们是这个地球上最高级的生物，不能说其它动物没有烦恼，有，不多，因为他们也在进化，一切都是为了进化或者淘汰，解决则可以进化，反之则被淘汰。

Answer 3

让人烦躁的原因非常多。工作上的不顺心。生活上的不如意。同事之间都不和谐。孩子不努力上进。等等都可以令你烦躁。我们能做的只能是静下心来。让自己平静再平静。以免冲动做出无法挽回的事情。

Answer 4

人不同于其他动物，人会有思考能力，有喜怒哀乐的表情，因此才是凌驾于其他动物之上的高级动物。
正因为有喜怒哀乐的感情，所以就会有不顺心的时候，这时候就会表现的比较烦躁，但这种烦躁也会随着时间而平静下来。
人的感情也会受身边环境的影响而变化多端，只要能控制自己的感情，才不会烦躁。

Answer 5

心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。