造成湿疹的原因都有哪些呢？
身体长湿疹的原因
1、遗传因素
湿疹是一种和以下因素有关的皮肤病，一般湿疹患者有遗传史或者过敏史。若是双亲都患有湿疹，那他们的后代患湿疹的概率就非常大。
2、饮食因素：我们每天都要吃食物，一些食物吃多了也会诱发湿疹。皮肤较敏感的人，最好少吃辛辣、刺激性的食物，易过敏的食物也不要吃。
3、环境因素
我们生活中的环境中，存在着很多诱发湿疹的因子。例如阴暗、潮湿的空气，过强的紫外线以及花粉、灰尘等等，都可能会诱发湿疹的症状。
4、其他因素
湿疹的出现还和内分泌因素、情绪因素等有关。另外，此病的发生还和人体的胃肠道出现功能性障碍、精神紧张、无法安睡、过度疲劳等因素有关系。
湿疹患者的注意事项
1、调整内分泌。湿疹的发生和内分泌失调有关，因此，患者日常要注意内分泌的调节。从饮食、心情以及其他方面，来调整好自己的内分泌。
2、改善饮食习惯。湿疹和饮食因素密切相关，出现湿疹的话，就要在饮食中有所忌口。患者不宜吃过于辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素食物。
3、稳定心态。湿疹反复的出现，可能会让患者感觉很烦恼。为了避免湿疹加重，患者不要出现精神紧张的情况，要每天有个乐观的心态，积极的治疗湿疹。
4、劳逸结合。长期处于压抑、紧张的状态，可导致精神疲劳，这样不利于湿疹的治疗。建议患者，要注意劳逸结合，每天保持适量的运动，对湿疹的治疗有帮助。
湿疹是一种有多种因素而引起瘙痒剧烈的一种皮肤炎症，也是一种过敏性疾病，它的病因很多也很复杂，很容易对我们的身体健康造成损伤。
自身因素和外在因素都有可能引起湿疹，首先我们要了解它的病因：
1. 周围环境因素
你所处的环境是引起湿疹的重要因素，如果你长期处在高温多雨的环境或者室内湿度较大，很容易滋生细菌，经研究表明，室内过于潮湿或者过于干燥都适合细菌的繁殖，而皮肤细菌感染可以诱发湿疹。
2. 自身生活习惯
很多时候，引起湿疹是由于不良的生活习惯导致的。比如：喜欢用温度很高的水洗澡或洗脸，高温会刺激皮肤，引起皮肤不适；或者用一些刺激性比较大（碱性）的洗面奶或者洁面乳，很容易引发湿疹。
3. 过敏
如果皮肤易过敏，也容易出现湿疹。 比如一些人接触到花粉，或者食用海鲜、蛋类食品会导致皮肤过敏；另外如果平时使用一些劣质的化妆品，化妆品中有很多化学元素或者重金属，很容易导致过敏。
4. 心理因素
如果一个人长期精神紧张，或者处在高压状态下，经常失眠的话，会引起身体内分泌失调，也会出现湿疹。
当我们了解湿疹出现的原因，那么治疗起来也会很简单。
1. 首先我们要做到防止细菌感染。夏季天气潮湿多雨，空气湿度较大，我们一定多开窗通风；而在秋冬季节，天气比较寒冷，空气比较干燥，我们要注意室内保湿，以防滋生细菌。
2. 多为皮肤保湿。湿疹患者可用温水洗澡，达到软化肌肤的作用；可以使用一些温和的润肤产品，为皮肤保湿，注意不要使用碱性过高的护肤品，以防刺激皮肤。
3. 如果皮肤易过敏，应尽量少穿丝绸类和过于紧身的衣服，因为这类衣服容易引发皮肤瘙痒；还要远离过敏原，如花粉之类的东西；出门时要避免紫外线直射，可以适量涂抹防晒霜等。
4. 如果湿疹比较严重，可以内服一些抗过敏药物，外涂一些消炎杀菌的药膏，具体药物和用量可询问医师。
5. 最后要在生活上多加注意。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是可以多补充一些维生素b族和维生素c，比如西红柿、橘子、橙子，猕猴桃等，不要吃辛辣油腻的食物；另外要多注意休息，不要熬夜，避免精神过度，以维持人体正常的内分泌系统。
