Question

吃代餐粉真的可以减肥吗？

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Answer 1

吃代餐粉可以减肥，因为我用过。一月减了15斤。

Answer 2

我觉得它是骗人的，我吃了好多天还是没有减下去，很不好。

Answer 3

身边两个同事吃代餐粉开始瘦了，一直处于饥饿状态，身上也没有劲，停用后反弹。后来一起尝试奶片瘦身，效果不错。

Answer 4

没时间做饭吃饭的人，代餐是很好的选择，但是代餐产品品类繁多，厂家给出的食用方法又不太科学，所以在吃代餐的同时，一定要了解代餐产品的营养成分，学会营养搭配，自己来调整一餐的饮食结构，而不要受到部分销售人员的误导

Answer 5

代餐只是一个食品，是代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制热量的作用。