怎么锻炼腹肌?

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焉范平丰
2020-03-31 · TA获得超过3770个赞
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告诉你。酷六有个视频叫什么八分钟给你六块腹肌,你去搜索下,做的时候一定要咬牙坚持下去,可能做完之后你的腹部会很痛,休息三天就好了,但是一定要坚持啊,你想想每天才八分钟,估计坚持一个月效果就特别明显了
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水忠隐浩穰
2020-03-26 · TA获得超过3813个赞
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仰卧起坐
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偶璧以力勤
2020-03-20 · TA获得超过4124个赞
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做仰卧起坐是最好的方法
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抗厚辜思天
2020-02-19 · TA获得超过3559个赞
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仰卧起坐,非常有效,在家就可以做,既方便又节约
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行雯姚秀媚
2019-09-21 · TA获得超过3718个赞
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仰卧起做
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