Question

大学生很焦虑怎么办？

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Answer 1

我觉得大学生焦虑是种很普遍很正常的现象。尤其是在大三之后包括研究生阶段。比如大三之后，你不得不面对考研（保研）还是就业的问题。做选择总是一件痛苦的事。作为一个过来人，我觉得避免焦虑的最好方法就是在你还没到做选择的时候，就好好学习，努力的提升自己。感觉自己大学很多时间都用来宅寝室了，现在想想挺后悔的。个人认为大学学习的机会很多，专业内容或兴趣爱好。希望大家把握住机会，多学点东西，肯定是有帮助的。

Answer 2

获取成就感来补足安全感是一个好办法。为什么这么说？因为当我们可以在某些事情上获得成就的时候，我们会理所当然的肯定自己的作为，首先形成心理暗示。然后，别人会赞同你，你再进一步确认你可以。高考作文“被需要”其实也是同样的道理。这样的方式，往往会让我们自己对外界的感知和自我的感知都是一个肯定的状态，那么焦虑这种不安和消极的情绪，在这个时候，当然会有所减少。

Answer 3

我的个人体会是不断提醒自己，不要着急，接受现实，接纳自我，不要沉溺于自责，做好自己应该做的事，尝试有兴趣的工作和爱好。美好的生活也需要时间，二三十岁过得好的，不一定以后好，四十多岁才渐入佳境的很常见。不着急，就不会很焦虑！

Answer 4

对于大学生来说，如果没有找到好工作，
那可以学一个好技术，学习一门耗时短、成才快的技术。
比如：java软件开发工程师，时间短，就十分适合大学生学习。
“现如今各行业各业都发展的很快，像互联网行业就是一个典型的例子。
在快节奏社会中，大家都热衷于类似网购这样的消费方式，
网络覆盖率更是堪高，IT人才的需求量也随之增多，
这也说明了IT行业处于蒸蒸日上的发展状态。
而在这背后出现的IT人才紧缺的情况，正说明了学习IT技术有着巨大的发展潜力。
所以学IT软件技术还是不错的。

Answer 5

切忌眼高手低，扎实工作，努力学习，多学习为人处事，成功的大门自然会为你敞开。想不开的时候看看比你条件差的找找自信，想开了就看看比你强的人奋发图图强。