为什么么总是很累、很困
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菜根潭有言，“调节情绪
一张一弛"
当感到头脑昏沉纷乱精神无法集中时，要注意使自己平静下来清醒一下头脑，当工作烦忙心理紧张时，可以暂时将工作放下使自己轻松一下；如果不这样注意调节情绪，就容易出现多种毛病，一会儿头昏脑胀，一会儿又神思恍惚人
一张一弛"
当感到头脑昏沉纷乱精神无法集中时，要注意使自己平静下来清醒一下头脑，当工作烦忙心理紧张时，可以暂时将工作放下使自己轻松一下；如果不这样注意调节情绪，就容易出现多种毛病，一会儿头昏脑胀，一会儿又神思恍惚人
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