怎么样减肥才最有效果?

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营菁菁漫游
游戏玩家

2019-07-18 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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其实减肥吗?不要不吃饭,这样会使胃变坏的。。SO
我建议,每天坚持早起做运动,不要吃油腻的东西。。多吃水果类的东西。还有不要老是吃完睡。
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乌辰钊清山
2020-02-25 · TA获得超过2.9万个赞
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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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澄巧蕊凭颖
2019-02-09 · TA获得超过3万个赞
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减肥不能盲目,一:喝苹果醋
二:餐前吃水果
三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条
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听歌爱循环
高粉答主

2020-02-26 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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