Question

怎么戒烟！

Answer 1

一种戒烟法就像我自己的经历，把香烟和你最讨厌的某一物互相联系产生思维上的共鸣，说句恶心点的：比如你往香烟嘴上抹粪便，你说会有人敢抽么？！
另一种戒烟法就是循序渐进地让自身慢慢淡忘香烟，久而久之彻底戒除烟瘾。比如，每天固定减少吸烟量，用其它零食水果等（比如戒烟糖）代替，这样你可能会感觉这香烟也没什么意思，甚至会产生‘香烟不过如此为什么我还要抽’的想法，有了这类想法，戒烟就是很容易的事情了。
我觉得像戒烟糖的戒烟方法如同我的亲身经历，从脑子里彻底根除香烟，让你的大脑产生对香烟的厌恶感从而到达彻底戒烟。本人15岁就抽烟，20岁后彻底和香烟绝缘，后来有过数次想抽烟的冲动，甚至买了香烟强迫自己抽，没抽两口就恶心地把香烟给扔了……现在我可以自豪地说我的身体对香烟彻底过敏，就算你强迫我抽烟也没用！

Answer 2

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 3

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 4

Answer 5

如何快速戒烟？