Question

情绪不稳，冲动，焦虑，怎么办？

Answer 1

人由七情六欲，很正常，没有人规定没有情绪的人才是正常人，有情绪的人不是正常人。更没有任何规定喜欢表达自己情绪的人不正常，不喜欢表达自己情绪的人不正常。都是人，放过自己，别把别人的看法当回事，更别把自己的重要性看的那么高。好好想想，人间没有必须遵守的行为准则，即便是法律也是事后责任的追究和处罚。做人，没有人要你遵循什么规则的。

Answer 2

情绪不稳定型人格障碍，亦称边缘性人格障碍，边缘性人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。心理治疗是对边缘型人格障碍的核心治疗，药物不能治边缘型人格障碍，但它们可以帮助解决相关问题，如抑郁，冲动和焦虑。

Answer 3

情绪不稳，冲动焦虑，那你可以，找点事情，让自己把性子磨一磨，让自己不那么冲动，也不要焦虑

Answer 4

在遇到任何事情的时候，一定要注意自己的情绪，好好把握。在出现这种情况的时候一定要深呼吸，这样会好的。

Answer 5

这个需要去正规的专业的大医院检查一下。