玛卡主要含有什么成分，长期服用对身体有害吗
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玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
甲状腺、孕期及哺乳期女性切勿服用，可以长期服用
但应适量
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