Question

天天上班对着电脑 结果最近头总是很晕 感觉重重的怎么办

Answer 1

答：首先：在电脑前工作，最好放一杯绿茶，因为绿茶中含有可以接触疲劳，缓解眼部和大脑压力，以及提高体内血液循环和更新的功效，还有一个重要的作用就是可以增加人体对电脑或者电视辐射的抵抗作用。放盆仙人掌也有同样的效果。
其次：在电脑和电视前时间不宜过长，最多3个小时应该做做户外运动，或是伸腰，或是远眺，这些都有助于调节身体技能。
最后：多喝水，注意脸部皮肤的彻底清洁与保湿。
希望会对你有帮助，请采纳。