吃什么可以美白+减肥?
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哇!要迟到什么时候!告诉你哦!那些明星是这样减肥的,早上洗个热水澡,洗完后然后用手拍打全身,知道红为止``我的小脚是这样减的,边看电影边打,不算很浪费时间```吃嘛!千万别不吃哦!吃多餐每餐吃少点,~别的肉不要多吃,要吃就吃鸡胸肉!我以前不算白的,用采诗美白洗面奶后,真的变白很多!但要跟另一种美白产品一起用!就是用半瓶采诗后先停止,然后换标美这牌子的!用了半瓶在换回!保你白!!亲身体验的哇!!
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.
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要坚持
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多吃水果
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或以面食代替
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良好的生活方式
一定要在坚持.
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夏天芒果和苹果，这两种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，维C是公认的美白成份，而纤维能起到瘦身作用．芒果味道浓郁，口感香滑，苹果清爽宜人，味道甜美，两种果汁调和在一起是绝妙的组合，香而不怪，甜而不腻，果汁留在齿间的香气，会让人觉得心旷神怡充满幸福感和活
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