脾胃虚弱吃什么好啊
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(1)鲫鱼250克,入豉汁中煮熟,加胡椒、莳萝、姜、橘皮,空腹食用。用于治胃虚疼痛。
(2)猪肚1个,内放入参末15克,橘皮末15克,猪脾2枚(细切),葱白少许,饭半盘,加椒姜五味,缝合口,蒸烂食之。可治老年人脾虚气弱。
(3)黄雌鸡肉150克,白面210克,葱白少许细切,做成馄饨,加椒姜五味调和,煮熟空腹食之。有益补脏腑和悦泽颜色之功效。
(4)八仙藕粉:白花藕粉、白茯苓、山药、莲肉、白扁豆、川贝母各30克,入乳1茶盅,白蜜30克,均为细末,开水冲服。可健脾补肾,延年益寿。
(2)猪肚1个,内放入参末15克,橘皮末15克,猪脾2枚(细切),葱白少许,饭半盘,加椒姜五味,缝合口,蒸烂食之。可治老年人脾虚气弱。
(3)黄雌鸡肉150克,白面210克,葱白少许细切,做成馄饨,加椒姜五味调和,煮熟空腹食之。有益补脏腑和悦泽颜色之功效。
(4)八仙藕粉:白花藕粉、白茯苓、山药、莲肉、白扁豆、川贝母各30克,入乳1茶盅,白蜜30克,均为细末,开水冲服。可健脾补肾,延年益寿。
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今天给大家分享一道四宝粥,适当的食用,能起到健脾养胃的作用。
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如果脾胃不好,对健康的影响非常大,脾胃是后天之本,负责营养的吸收和利用,如果脾胃不好,身体就会变差, 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
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今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够拉伸我们的脾经和胃经,能起到健脾养胃的功效。
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