减肥的最好最快的方法是什么

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体重管理-李楠
2019-12-09 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。

绪白山错韵
2019-11-28 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.
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我在这里忘记
2021-01-03 · 贡献了超过106个回答
知道答主
回答量:106
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减肥最快最有效的方法就是水果减肥了,安全又健康,大家值得一试

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-17 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
采纳数:18314 获赞数:6568

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减肥的方法很多,每个人选择都存在差异,找到合适自己的,并且长期坚持,生活要保持一个良好的习惯,不能暴饮暴食,熬夜等等不良的

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丿Kylin丶Zhang
2020-07-02 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.6万
采纳率:97%
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

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