Question

喝红枣枸杞玫瑰茶会不会便秘

中医说我气虚血虚，畏寒怕冷，我每天用红枣枸杞玫瑰花泡茶喝，有没有好处，会导致便秘吗

Answer 1

红枣可健脾胃，枸杞能固肾，玫瑰能排毒，并且禀承了中医的带下带补原则，对你的身体有好处，也不会造成便秘的。
如果你气虚和血虚的话，可以买红参，每天切一小片放在杯子里泡来喝，等不喝后，就把参拿来嚼服。中医里所说的，血虚用阿胶补，气虚用参来补就是这个道理，再加上气能生血，所以是大有益处。但是要记得，红参会上火，所以自己要掌握分寸，或者等个两三天就泡些菊花来喝。这些可以一起泡的，不碍事。
一颗红枣，几粒枸杞，两朵玫瑰，一小片红参，两三朵杭菊。