为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着,并且睡眠质量很好?
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有的人在很吵的环境下也能睡得着,如果这个人身体很健康的没有毛病的话,那么这就说明他这是一种习惯。
有的婴儿在有人说话的房间里也能睡着,其实这是他的父母有意训练的结果,他的父母这样做的目的就是希望他的孩子,在一般噪声环境下也能睡觉,这对孩子健康是很有利的;有的孩子只能在非常安静的环境下才能睡着,稍微有一点儿动静,就容易失眠,这样对孩子健康是不好的。
如果一个健康人,这人只能点非常安静的环境才能睡着,我认为这只是一种习惯问题。然而还有一种人,就是他有神经官能症,这种人只要有一点点的声音,就能把他给惊醒。
有的婴儿在有人说话的房间里也能睡着,其实这是他的父母有意训练的结果,他的父母这样做的目的就是希望他的孩子,在一般噪声环境下也能睡觉,这对孩子健康是很有利的;有的孩子只能在非常安静的环境下才能睡着,稍微有一点儿动静,就容易失眠,这样对孩子健康是不好的。
如果一个健康人,这人只能点非常安静的环境才能睡着,我认为这只是一种习惯问题。然而还有一种人,就是他有神经官能症,这种人只要有一点点的声音,就能把他给惊醒。
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有的人在很吵的环境下依然能够睡着,一方面可能是因为白天太累了,另一方面可能是已经习惯了在这样的环境下睡觉,习惯成自然。
最后也有可能睡前采取一些措施有助于睡觉,包括睡前泡脚、喝点温牛奶等。
最后也有可能睡前采取一些措施有助于睡觉,包括睡前泡脚、喝点温牛奶等。
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对于外界吵闹的环境,有些人仍然能够睡得着,而且睡眠质量很好,那是因为有些人白天工作过于劳累,压力比较大都可以引起回家倒头就睡,而且睡得很踏实。还有一部分人已经适应了那种环境,比如说菜市场附近的人们,对吵闹不排斥了,依然可以正常睡觉。
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有的人在很吵的环境下仍然能够睡着,并且睡眠质量很好,我认为这与一个人所在的环境有关,一个人一直在很吵的环境下生活,时间长了,他已经适应了这种环境,那么他就会习以为常。还有一种情况是这个人相当劳累和困倦时,也会不受外界的影响,快速进入睡眠状态的。
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真累了,什么条件下都可以睡着!
有些人睡眠质量好,对外界声音不受影响。
有些人已经习惯了周围有声音,噪声给他一种熟悉感觉,睡起来更放松。一旦换一个安静的地方睡觉,可能反而睡不踏实。
有些人睡眠质量好,对外界声音不受影响。
有些人已经习惯了周围有声音,噪声给他一种熟悉感觉,睡起来更放松。一旦换一个安静的地方睡觉,可能反而睡不踏实。
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