为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着,并且睡眠质量很好?
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我想,应该是有下面几种可能:
1.心里干净,心思单纯,不会胡思乱想,没有太多的思考动力,大脑就会比较安静;
2.比较劳累,身体和大脑急需休息,没有多余的能量继续思考;
3.比较聪明:为了在很吵的环境中去睡准备好了眼罩和耳塞;
4.很会养生:经常练习凝神静气,可以高效地抵御外来干扰。
1.心里干净,心思单纯,不会胡思乱想,没有太多的思考动力,大脑就会比较安静;
2.比较劳累,身体和大脑急需休息,没有多余的能量继续思考;
3.比较聪明:为了在很吵的环境中去睡准备好了眼罩和耳塞;
4.很会养生:经常练习凝神静气,可以高效地抵御外来干扰。
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有的人在很吵的环境下仍然睡得很香,说明那些人经常熬夜,心理承受到一定的程度,所以睡眠质量很好
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因为这样的人在日常工作中由于非常劳累,已经适应了这样的嘈杂环境,所以即使在很吵的环境下仍然能够睡眠质量很好!
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那就证明那人是非常幸福的,睡眠质量好,不管在什么地方都睡得着,也许是因为他太累了,也许是因为他就喜欢在那种环境睡
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在我们生活中有一类人睡眠能力很强,他们可以在非常嘈杂的环境中安然睡眠,而且能够睡得很香。我个人结合身边朋友情况,总结出原因有两点;其一这样的人从小习惯了嘈杂的睡眠环境,他们能够在任何嘈杂的环境中入睡,也就是我们常说的习惯成自然;其二便是这类人困到了极点,任何环境也不能阻挡他们睡眠。 ...
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