怎么锻炼自己的耐力（长跑）？ 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 年翠花针妍 2020-03-07 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：32% 帮助的人：1026万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 同学！耐力~其实不难，最后还只是看你心里耐力，只要心里耐力强，体能耐力算个P如果你想快速增加耐力的话，建议你一周7天，其中2天跑耐力，以4圈X400M5圈X400M6圈X400M7圈X400M这个是新手快速上手的量重复：关键是看你自己坚持不坚持 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-06 如何锻炼长跑的耐力 2022-11-03 怎么练长跑耐力 2022-08-08 怎么训练长跑的耐力 2022-11-01 怎么锻炼跑步的耐力 2022-12-15 如何提高长跑耐力？ 2022-08-12 长跑的耐力训练方法 2022-07-01 长跑耐力的训练方法 2017-10-05 怎样锻炼长跑？锻炼耐力？ 128 为你推荐：
