Question

我腰间盘突出咋办？

Answer 1

您好，腰椎间盘突出是现在很多人都有的疾病，治疗方法有：

1、理筋手法：急性腰间盘突出可通过理筋手法缓解局部肌肉紧张引起的疼痛；

2、药物治疗，疏经通络、活血化瘀、营养神经的药物可有效地控制腰间盘突出不舒服的症状；

3、牵引：通过牵拉缓解对神经根的刺激；

4、功能锻炼：通过锻炼腰背肌力量，可得到有效的治疗；

5、手术：保守方案治疗效果不佳时，可进行手术治疗。

Answer 2

腰椎间盘突出症是一个常见病、多发病；首先不要太过紧张焦虑；其次对于腰椎间盘突出症一定要配合绝对卧床休息，并佩戴腰带固定，在较长的时间内避免弯腰持物这一动作，适当的骨盆牵引可以起到很好的效果，同时可以做理疗、推拿、按摩等配合治疗；对于非手术治疗效果仍不好的建议行手术治疗

Answer 3

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！