怎么能让眼睛恢复视力?
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1、假性近视:由于用眼过度,从而引起眼肌痉挛所导致的近视,可恢复,主要恢复方式包括增加户外运动、注意合理用眼,用眼时应注意休息。另外,还可使用浓度较低的放松眼睛肌肉的药物,如低浓度的阿托品等;
2、真性近视:指眼睛眼轴的拉长,主要是前后径的拉长,常没有办法恢复,但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜,包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜欲望较强的成人,若其有一定的近视度数,且符合近视眼手术的条件,可通过医生的详细检查,选择屈光性矫正手术。
2、真性近视:指眼睛眼轴的拉长,主要是前后径的拉长,常没有办法恢复,但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜,包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜欲望较强的成人,若其有一定的近视度数,且符合近视眼手术的条件,可通过医生的详细检查,选择屈光性矫正手术。
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近视不可逆转,只能通过一些办法进行提升视力,但是不可能恢复视力。
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
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如何恢复视力,锻炼眼神
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我是近视眼的小克星
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