有什么办法能停止打嗝?
出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度的弯腰动作。如此重复几次就可以有效地解决打嗝的症状。因为我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07ef5b67ee300d7912396dd8cd5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07ef5b67ee300d7912396dd8cd5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07ef5b67ee300d7912396dd8cd5"/>
掐按内关穴
用手指掐内关穴,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但()、高()、心脏病人应慎用。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
6.舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
8.喷嚏止嗝法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
参考资料:人民网。链接:/health.people.com.cn/n/2015/0128/c14739-26463564.html"target="_blank"title="止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝">止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝
如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝儿就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人,不宜用此法。
2.舌头拉抻:打嗝儿时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝儿自然停止。
3.饮糖醋汁:用2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止嗝儿。
4.饮温开水:打嗝儿时,喝上一大口温开水含着,分7次咽下,稍待片刻,便能有效地止住打嗝儿。
在公共场合一直打嗝是不是很尴尬,现在让我告诉你如何快速停止打嗝
先吸一大口气
然后憋住,别呼吸,别呼出去
等几分钟
到你实在憋不住的时候
在呼出去
如果一次不成功,还会打嗝
就再来一次!
我最多用2次这个方法就不打嗝了
小时候别人告诉我的
直到现在都很实用!呵呵~
教你停止打嗝的小妙招