Question

最近老是做梦是怎么一回事

Answer 1

每个人每天晚上，会周而复始的做很多次梦，记住的往往只是最近的，也就是快要醒来的时候的梦。
但是有的梦我们根本记不住，只是知道做过梦，甚至有的时候，我们会觉得自己一个晚上根本没有做梦。
那是因为，人的记忆是需要意识来达到的，意识到的东西，才“有可能”会形成记忆。而做梦恰恰是潜意识的行为，那个时候，意识层面已经关闭，所以潜意识的东西才会以梦的形式、以稀奇古怪的形式展现。人在清晨，快要醒来的时候，意识已经有所唤醒，所以可以记住一些梦境，但是，那个时候的意识还只是一部分唤醒，还不是最活跃状态，有些梦他意识到了，但是又很快忘记，所以不记得梦的内容，甚至不记得做过梦。
人的睡眠会经历浅层、深层阶段，然后进入到快速眼动阶段，这个时候会出现梦境，如果在这个时候醒来，一般就会记得自己做梦（也就是知道自己做梦了），而如果在前两个阶段醒来，我们往往认为自己没有做梦。

Answer 2

Answer 3

避免或者减少恶梦发生的办法1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。4.
是日有所思，夜有所梦，是你面临精神压力太大，通过梦境来释放一下而以，要学会放松自己。5.哪怕睡前看恐怖片都不会做。会做噩梦的人，因该是思想上略有问题的，每天都庸人自扰.

Answer 4

那一定是你心理压力重了,都说可以解梦什么的,我看做梦就是因为你白天思想疲惫了才导致夜里做梦的,所谓日有所思也有所梦就是这个原因吧,不要给自己太多的心理负担,自然而然就好了啊.