Question

上火吃什么下火好?

Answer 1

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
水果的话梨最好了西瓜　甘寒，能清热降火，润肺化痰。
　　橄榄　甘酸平和，清热利咽，解毒。
　　杨桃　能生津止喝，祛风热，利尿。
　　苹果　能生津止渴。
　　葡萄　清血热，利尿。
　　菠萝　能清暑热，利尿。
　　柿子　能清热生津，润肺止渴。
　　枇杷　清肺止咳。
　　李子　能清肝火，利尿生津。另外应注意多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水,促进体内致热物质从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。特别是梨,经过水煮之后喝汤,对于去火特别有效。多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,苦味的食物，都有良好的清火功能。我上火长疱疹什么的会吃维生素B
二十一金维他
外用西瓜霜很舒服

Answer 2

凉茶；黄老吉、夏桑菊、夏枯草、龟苓膏
水果：西瓜、雪梨、西红柿
药品：穿心莲、牛黄解毒片
甜汤：莲子雪耳、绿豆沙、冰糖炖雪梨
“四味”汤、崩大碗煲猪骨、花期参足丝鸡、草龟土茯苓

Answer 3

绿豆汤，苦瓜，黄瓜有很多去火的水果。只要多吃水果多喝水就好了

Answer 4

吃苦瓜、柚子，多喝水别着急有个好心情。

Answer 5

用银耳和白鸭梨做成水喝！还可以在吃饭时吃一些野菜！