Question

孩子不爱吃蔬菜有哪些小妙招?

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Answer 1

让孩子多参与做菜，先带孩子去购买他们不喜欢吃的蔬菜，回来后给他们择菜的机会。这样，等饭菜做好后孩子会特别关注有自己参与的这顿饭，为自己能帮妈咪做菜感到自豪，尽可能地多吃。妈咪也可每次烹调完蔬菜，有意识地让孩子帮忙做点什么。如大一点的孩子可以帮着端菜，以此鼓励他们闻蔬菜的香气。这样，有助于培养孩子的尝试蔬菜的欲望。

Answer 2

我小女儿小时候不爱吃鸡蛋，做成西红柿鸡蛋汤就都吃掉啦！现在大了怎么吃都行了，不要着急，慢慢引导，变个方法给他做或许就好啦！不喜欢吃蔬菜其实就是不爱蔬菜清清淡淡，或者不爱蔬菜的口感！！所以作为宝妈，一定要从改变蔬菜的做法入手，把蔬菜做好吃！牛肉羹记得刚开始做，不要一下子就放很多蔬菜。告诉孩子这蔬菜只是调味点缀，大部分是牛肉。像西湖牛肉羹这样的菜，其实大部分的味道还是牛肉，蔬菜并不抢戏，并且蔬菜要剁得细碎。

Answer 3

带孩子一起去买菜。在买菜的过程当中可以多带着宝宝出去转一转，让宝宝和妈妈一起去买菜。在做菜的时候可以让孩子一起动手参与，孩子亲自动手参与做出来的饭菜可以让自己非常有成就感，有助于激发宝宝吃蔬菜的欲望。

Answer 4

这种情况就是平常所说的挑食！孩子基本都是挑食的，甚至有些大人还喜欢的多吃几口，不喜欢的少吃几口呢！如果想要让孩子不再挑食，需要根据自家孩子实际情况，总有办法的。例如我的儿子11岁了，挺臭美的！原先也是挑食严重，明显体格比同龄人小。有次我告诉他：吃肉长胳膊、吃蔬菜长腿、你光吃肉不吃蔬菜，以后手长腿短像个大猩猩！他居然信了，现在蔬菜水果也都会吃一些啦！

Answer 5

宝宝不喜欢吃蔬菜，家长要做好榜样。平时生活中，家长最好不要有挑食的毛病，不要老在孩子的面前说，我不吃这个，我不吃那个，这样也容易让宝宝有模仿。最好宝宝在场的时候，家长装作非常爱吃青菜的样子。