Question

柠檬有哪些营养价值？有哪些功效？

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Answer 1

柠檬有很多的营养价值，就比如说里面有丰富的维生素C，而且也有很多的碳水化合物，可以补充我们的能量，特别是对身体有很大的好处，可以预防坏死病及其他的一些病症，非常的有用。

Answer 2

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

Answer 3

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等。

Answer 4

柠檬的营养价值还是很多的，多喝柠檬也可以适当的祛火清热，这些都是对自己的身体有好处的，在夏天的时候来一杯蜂蜜，柠檬水真的太快乐了。

Answer 5

柠檬的营养价值还是比较多的。首先它含有人体所需要的维生素。而且它的功效还能对于皮肤有一定的好处，我是很喜欢吃的。