Question

我怀疑自己的了强迫症，各位进来看一眼！帮帮忙

Answer 1

从你的症状看，你属于一般心理问题，是强迫症但是同时还伴有恐惧。首先你吸完烟后，反复做一个动作，用脚使劲的踩，用完电脑关机的时候，总是要反复检查插座是否已经关好，明明知道关好了，但还是控制不住，反复检查！从这看你是强迫症，但是你的自从上班以后，就感觉特别的没有安全感。
你首先看到自己的问题是你上班以后，你的问题才会发生，你的工作是怕引起火灾的工作，而你又是一个烟民，离不了烟的，你是怕因你吸过的烟头引起火，所以你害怕，强迫自己反复做你不愿做的动作。
你首先给自己自信，只有给了你自己的自信，那你的结症也就解开了，其实一个烟头会引起火灾，但是你每次都处理的很好啊！如果你不放心，你可以在你边上放一个小水杯，你吸完烟后把烟放进小水杯里，这样不就行了，放松一下你的心情，如果想强迫自己来来回做动作时，可以转移一下你的注意力，也可以掐一下自己，然后转身离去，不要回头，我想有你会好的，希望你早日康复！

Answer 2

其实你什么问题都没有，是自己对自己没有信心，没有自信，没有把自己看清楚。强迫有主动和被动的关系，你自己因为大脑支配你处于被动地位，所以你犯有强迫症。为什么你不能支配你自己主动哪？就是你的思维有问题，控制能力差。明明没问题为什么自己信不过自己哪？烟头踩灭就是灭了，干嘛还要碾碎？这就是你的思想问题，完全可以控制，是你自己没有毅力，不能坚持，没有给自己的大脑相信自己的信息，所以你失败了。你现在就开始一切都随心所欲，顺其自然，放松心态，平衡自己，一切问题迎刃而解。试试看。