抑郁症可以自愈吗?他有什么特别的?
抑郁症和感冒不一样,并不会随着时间的流逝自动愈合。新闻上经常出现抑郁症患者自杀的消息,引起了社会的高度重视,抑郁症对我们来说并不陌生,他的常见表现是人们对生活毫无兴趣,对未来人生迷茫,不知道生活的意义何在。因此,一旦出现抑郁症状,就必须及时治疗,不然后果会非常严重。
为什么会出现抑郁症?这是由多方面因素引起的,不同人群原因也不同,比如社会上许多年轻人因为工作压力大,经常因为做错事被批评,心理素质不强的就会因此患上抑郁症。许多学生因为学习压力大,周围竞争又强,有时候因为父母或老师一句话受到刺激,做出不可挽回的举动。近几年孕妇产后抑郁最为普遍,很多人认为是小题大做,其实不然,人在脆弱状态下得不到他人的关心理解很容易产生不良情绪。
抑郁症会带来哪些危害?首先对个人的伤害是毋庸置疑的,情况轻的可能平时工作效率不高,情绪低落,如果抑郁情况严重有可能会通过伤害自己的身体来缓解心理的压抑。其次,伤害大的莫过于是身边关心的亲朋好友,情绪会相互传递,得了抑郁症对周围的事情冷淡不关心,也会影响到家人的关系。如果社会上抑郁症情况出现较多,对社会国家也是一种危害。
如果得了抑郁症该怎么办?人们喜欢通过一个人的表现来判断对方的身心状况,但实际上,得了抑郁症不一定会在别人面前表现。有可能在外面嘻嘻哈哈,但是一个人的时候就会陷入低落的情绪当中。所以我们要时刻关注周围人的情况,同时如果发现有相应的表现,应该及时治疗,调整自己的心态和情绪。
日常经历的不开心,并非真正的抑郁症,90%以上的人可自我调整。抑郁是一种特殊的状态,分为轻中重不同的程度,大多数轻度的抑郁症可以逐渐缓解、自我调节,治愈可能性较大。而中度、重度的抑郁症治愈难度较大。