怎么吃都不胖,怎么办?
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怎么吃都不胖,这样可能是因为你的消化能力太强,吸收能力太弱,如果想长胖,可以吃一些高热量,高脂肪的食物,如巧克力,甜食,牛肉,猪肉等等。不过在我看来,怎么吃都不胖,这样也挺好的,因为不用担心过胖而减肥。
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这个可能是消化吸收不好的原因哦,你身体吸收的营养就不够,如果想胖一点的话,建议吃一些高热量的食物比如牛奶巧克力,不要过度运动,如果还是没有用的话,可以去医院检查一下肠道。
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我以前也是怎么都吃不胖。然后我就疯狂的吃东西。现在的我终于成为一个胖子。但是我的脸却不胖,就是别人只看我的脸的话,觉得我是120斤,而实际上我已经170了。现在每天就在为如何能让自己的腿瘦下来而想方设法。所以我觉得如果你还小的话,那么其实多吃点儿也是可以的,但是如果已经长大的话,还是要控制好自己的饮食的,毕竟我们正常人吃东西的话肯定会变胖的。
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调皮来了是吧?身体素质的原因确实有这样的人,办法和减肥是一个道理,了解食物的特性,多吃一些牛奶、肉、鸡蛋等高蛋白的食物,每天多吃5-7餐。还有就是要保持充足的睡眠和适当的运动,保证身体能够健康的吸收。
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