Question

血压125 95算高血压吗?该注意什么?

Answer 1

可以肯定是高血压，因为你的低血压已经高于90了，高血压的诊断标准有一项就是只要低压高于90就认定为高血压。
高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。
④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐
100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

Answer 2

1）首先要看你测量了几次血压，诊断高血压应当是非同日早上空腹测量三次以上，在医生的指导下确诊。1998年9月29日至10月1日，第七届世界卫生组织／国际高血压联盟的高血压大会在日本召开。在这次会议上，确定了新的高血压治疗指南，明确了诊断高血压的新标准，全面提出了高血压的防治方案。
其定义是：在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于、等于140毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。
目前我国已将血压升高的标准与世界卫生组织制订的标准统一。
2）保持乐观情绪，应该劳逸结合。戒烟酒，少吃含有胆固醇多的食物，以避免动脉硬化，
3）请你去心血管内科咨询有关你想要知道的问题！祝君健康！

Answer 3

低压高于90算是轻度高血压，平常要注意低盐低脂饮食，也就是说做菜的时候少放盐，少吃咸菜、酱，不要吃油炸食品，肉可以吃些瘦肉，可以吃一些鱼类。经常要测量血压，最好自己买一个血压计，如果不会用可以买自动测量的那种。如经过饮食控制血压可以降至正常那么就不用吃药，若果经过饮食控制6个月血压还没有降至正常就需要用药治疗了。高血压有家族遗传性，如果亲属有高血压的话更应该提早控制饮食。

Answer 4

是高血压.注意饮食要清淡.控制吃食盐的量.并且要注意锻炼身体.也可以用用爸妈福康平枕,对平稳血压的效果非常好,而且长期使用有缓慢降压的效果.

Answer 5

看你具体情况
血压书本上的是120/80
但是书本是死的
我见过好多
血压有80/40的
或者是150/100的
看是否影响到你
不知道你是不是感觉到头晕
眼花
不好判断
有时候测血压也可能不准
你上楼梯后测的就高
一般没什么不良反应
就不用担心
如果不放心
可以去医院查查
自己就是注意点少吃油炸的
多运动
少吃盐
少喝酒
少吸烟
吃点水果比较好