人一般什么情况下会失眠?
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身心处于兴奋状态的时候就会造成失眠。
譬如说当你打完球后
身体还处于一种紧张
兴奋的状态
这个时候让你去睡觉
你肯定会睡不着。这个时候你就会想
洗个澡
放松一下身体
那么
躺在床上
才会进入梦乡。
譬如说当你打完球后
身体还处于一种紧张
兴奋的状态
这个时候让你去睡觉
你肯定会睡不着。这个时候你就会想
洗个澡
放松一下身体
那么
躺在床上
才会进入梦乡。
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