Question

越吃越瘦的食物，有哪些?

Answer 1

1
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?
2
黄瓜
黄瓜中含有的两醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪
3
白萝卜
白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。
4
韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
5
冬瓜
冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。
6
绿豆芽
含水份多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
7
大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量?以上也许并不是什么新鲜的方法，甚至谈不上是秘诀，但是上面的每一种减肥方式都有独特的个人经验在里面。其实真正的减肥秘诀是：将上面几种方法结合起来，可以达到真正的快速减肥效果。
减肥是一项持久战，各位不要盲目减肥把自己的身体给弄坏了，必竟我们要漂亮更要健康
祝您身体健康！天天开心！

Answer 2

哪里有什么越吃越瘦的食物，都是在玩一些文字游戏，胖主要是因为热量过剩，食物就是为人体提供热量的，怎么会越吃越瘦

Answer 3

Answer 4

芭乐的瘦身作用

Answer 5