Question

心太累是因为放不下的太多，怎样才能让自己轻松？

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Answer 1

在生活当中，我们每个人都会有觉得自己心很累的时候。其实生活就掌握在我们自己的手中，如果我们学会放下很多，那我们才能够很轻松的生活。

首先，不必纠结过去。

其实我们可以细想一下，人的一生就只有短短的3万多天，那么我们每一个所期待的明天，都可能会成为永不会回来的昨天，所以我们不必纠结生活当中过去的那些苦和痛。即使是之前由于自己的过错造成了一些自己后悔或者是遗憾的事情，那么我们也不必去纠结，因为过去的事情就已经成为了过去式，我们不要让自己的过去时影响我们的现在时和我们的将来时。

其次，哭和笑是平行。

其实我们还要明白一个道理，那就是说我们哭也是一天，我们笑也是一天，那么我们何不高高兴兴面对自己生活的每一天呢？很多时候人们焦虑的结果就在于自己的内心打不开，把自己陷于一种焦虑的状态当中，让自己无法自拔，这样我们就放不下那些过往的焦虑，或者是现实当中的焦虑，我们也不可能轻轻松松的过好每一天。笑一笑，生活会更美好。

再次，坦然面对生活。

我们要学会坦然接受自己生活的状态和自己所生活的环境，坦然的接受我们身边的每一个爱我们的人，这样我们才能够放下很多，轻松的享受自己的生活，其实生活就是这样的，当你焦虑和牢骚满腹的时候，你所遇到的任何事情都不会让你舒心和痛快，当你微笑面对每一个人和每一件事情的时候，你会发现生活所回馈给你的也是一个灿烂的微笑。

人生短暂，何不让自己轻轻松松的过好每一天呢？一切过往，皆为序章。善待自己，从学会轻松生活开始。

Answer 2

首先你得让自己有一个兴趣。这样累时就能通过这个兴趣来解放自己的心情。可以让自己变得更轻松。

Answer 3

在生活当中不要让自己追求太多的东西，过好当下就是最幸福的，这样的生活方式就会让自己变得更加轻松一些。

Answer 4

首先就是让自己放下面子，放下一些所顾忌的事情，这样自己才能够无所顾虑，轻松的生活。

Answer 5

想要让自己放松就要告诉自己不可以有太高的欲望，不可以考虑的太多，相信自己就可以做到。