怎么减掉肚子上的肉啊？
2个回答
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不要尝试仰卧起坐哦
那个反弹的!
有一个不错的运动
睡前平躺在床上
可以感觉腰间两侧各有一块突起的肉肉(要是没用就证明你很瘦不用减啦)
两手握拳敲打那两块肉
敲打的同时可以感觉到肚子上的肉在震动
200下就可以了
力道适中
不需要像敲胆经那样太重的
早晨起床时候也可以敲
那个反弹的!
有一个不错的运动
睡前平躺在床上
可以感觉腰间两侧各有一块突起的肉肉(要是没用就证明你很瘦不用减啦)
两手握拳敲打那两块肉
敲打的同时可以感觉到肚子上的肉在震动
200下就可以了
力道适中
不需要像敲胆经那样太重的
早晨起床时候也可以敲
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