怎么减肥啊，？
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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节食：是指合理的控制饮食，一般吃到7、8成饱就可以了。饮食全面话，尽量避免摄入高热量的食物，这样才可以健康的减肥。而且不易反弹。
与此同时一定要有适量的体育运动。
这样才有效果，节食不是断食，切记
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这样才有效果，节食不是断食，切记
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