怎样才能胖起来?

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开沙肇皛
2019-09-01 · TA获得超过2.9万个赞
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保持体重是一种健康的表现。人的胖瘦据说和遗传有关的,只要你是健康的,就不要在意胖瘦了,故意吃胖可能会引发很多疾病的。我觉得健康很重要
多吃些开胃的食品咯,比如酸奶、活梅、山楂片、果丹皮什么的,这样会增加你的食量
多吃多睡,不干活
多吃多睡
正常饮食,多吃些水果.
其实,人的胖瘦主要与遗传因素有关,只要健康就好.如果,你真愿意发胖,那就多吃些动物脂肪类的,很容易胖起来.但这样可能会引起许多疾病.
力量训练加上高蛋白质高碳水化合物饮食,会使肌肉增长体重增加。
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米梦月抄实
2020-03-01 · TA获得超过2.9万个赞
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我是男生,平时吃的也特别的多,可无论怎么都胖不起来,去医院检查,也没有任何毛病,我的体型偏瘦,我怎么样才能胖起来呢,谢谢各位了,或有没有营养餐的食普也行,多谢
保持体重是一种健康的表现。人的胖瘦据说和遗传有关的,只要你是健康的,就不要在意胖瘦了,故意吃胖可能会引发很多疾病的。我觉得健康很重要
多吃些开胃的食品咯,比如酸奶、活梅、山楂片、果丹皮什么的,这样会增加你的食量
多吃多睡,不干活
多吃多睡
正常饮食,多吃些水果.
其实,人的胖瘦主要与遗传因素有关,只要健康就好.如果,你真愿意发胖,那就多吃些动物脂肪类的,很容易胖起来.但这样可能会引起许多疾病.
力量训练加上高蛋白质高碳水化合物饮食,会使肌肉增长体重增加。
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