Question

我有体面的工作，和睦的家庭，但我一点都不快乐，甚至有点压抑，我不想不开心下去，该怎么办？

Answer 1

可以找点开心的事情做，让生活变得丰富多彩，这样就不会压抑了。

Answer 2

千万不要想着该怎么办，应该是和家人多交流多谈心。去做一些开心快乐的事情。自己一个人去做去想肯定是刺激的事，越刺激越好。这样会破坏自己所拥有的。

Answer 3

体面和和睦都是客观来讲吧，那主观呢，你既然不开心，还是有原因的，体面和和睦背后的原因，不知道你具体不开心的点在哪里，但是你的选择无外乎就是维持和逃离，我想不到万不得已谁也不会逃离自己体面的工作和睦的家庭，还是要找到具体原因，才能改善现状，让你发自内心的热爱你的工作和家庭

Answer 4

你不快乐，总有不快乐的原因，找出来，解决掉。除非你有抑郁症，不在这个范围内。快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。每天有意识的对着镜子笑，坚持锻炼下去，快乐是内在需求得到满足如果想让自己快乐起来，就要积极的面对生活，多看一些生活中积极的一面，少一些烦恼，多一些快乐。调节心情，可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,最近有些歌曲满不错的，还可以出去散散步,黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的，多做一些自己感兴趣的事情，你觉得那件事情能让你开心，那集i做这些事情。