Question

心里有杂念怎么办？

Answer 1

思绪太多，听别人的话也多，这是我觉得杂念的最根本的原因你会听来自各方面的不同的声音，然后没有自己真正的声音，建议你先断绝一下外界的联系吧，自己出去旅游几天静几天心就好了。

Answer 2

1、说明你对暂时的现状不是太满意，但有一定的上进心，只是没有时常理清头绪，相对努力的方向目标不是很明确，经常会犹豫，多次判断选择。
2、平时也是较为偏向完美主义的，有时候经常会为了很多小细节纠结，成为自己完成任务，积极向上的羁绊。
3、你平时爱好应该也比较丰富，但是自己的优点不是很突出，有时候反而会觉得自己健忘，记忆力不佳。
4、对自己的自信不足，而且觉得自己就处于一种恶性循环，总是力不从心，没办法说服自己认同自己的成果。杂念基本每个人都有，终其一生每个人只是各自压抑各自的杂念 。我想你能够明白我说的杂念的意思。每个人都会有所求，如果无所求也不会有任何杂念，你既然想要抛开自己的杂念要么就满足自己的要求，要么你就摆正心态，因为每个人都有不同程度的欲望得不到满足，金钱，地位，权利，亲情，爱情，性欲，很正常，因为你是人啊，我们不是动物所以不会表现出非常丑恶的姿态。正面面对自己的矛盾，可以减少自己内心的挣扎。想要彻底抛开要么就无所求，要么就满足它。

Answer 3

我们都是凡人，心里有杂念很正常的。每个人都有七情六欲，每个人的生活工作都有压力，所以。都难免会心存杂念。如果觉得心里的杂念干扰了自己的正常生活，那就尝试着放下一些，想开一些。

Answer 4

我觉得尽量找一个安静一点的地方可以，这样可以让你的心静下来。

Answer 5

如果感觉自己心里面有杂念，那我对你的建议就是放下手头的工作，多出去走走，转转，放松一下自己！