Question

正常人可以坚持几天不吃饭？这种断食行为对身体有损害吗？

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Answer 1

如果正常人不吃饭，那一般是能极限到7天。对身体是否有害要看情况，刚开始的话可以断食一天，等到以后慢慢的再增加半小时的时间，就是对身体的话有个适应的过程，就不会对身体有太大的损害了。

Answer 2

一般不会超过一周。但是断食行为很容易伤害身体。人体若是没有摄入必要的能量，很容易导致发生疾病。