肌酐升高后如何降下来呢？
肌酐升高之后需要降低肌酐，患有肾病的人都知道，人的肌酐数值对人体多么重要，如果肌酐值过高，身体则会出现不同程度的浮肿，日常饮食跟肌酐的数值有很大关系。想要肌酐下降，就必须控制好饮食，通过饮食调节的效果相对明显。
1、盐分过高的食物会导致肌酐值升高，比如榨菜，咸菜，泡菜等，日常饮食需要注意少吃盐分过高的食物，过量的摄取盐分会导致肾脏的代谢功能异常。海产品含有较高的蛋白质，例如海参，鲍鱼等，进食之后会增加肾脏的代谢负担，因此需要忌口，有利于肌酐数值下降。另外，日常食用的红肉，尤其是肥猪肉以及肌肉，都是高蛋白食物，会使肾脏代谢不畅而增加负担。
2、选择降低肌酐的食物十分重要，低蛋白饮食方式适合肌酐数值高的患者。引起肾病的有害物质，会增加肾脏代谢负担，因此需要限制蛋白质，合理控制最重要。日常饮食搭配要合理，每天蛋白质摄入量应控制在0.8-1.0克/公斤体重。这里值得一提的是，患者不能为了降低肌酐完全不进食蛋白质这样反而对身体有害。降低肌酐的食物有瘦肉，牛奶，蛋类食品等。
3、对于肾脏功能不全的人来说，需要补充足够的热量，促进蛋白质的分解以及利用，可以多进食热量高的食物来代替蛋白质，另外也可以多食用热量高而蛋白质极低的食物来补充。血糖正常的患者可以多进食糖类食物，在饮料，点心中加入白糖，冰糖，蜂蜜，水果摊等增加热量。
4、想要有效降低肌酐值，需要控制好饮水量，饮水量最好是前一天总尿量加上500~700毫升(ml)。如果一天的尿量是五百毫升，那么饮水量就是500cc+500(7d0)ml=1000~1200ml。另外，还可以从稀饭或者汤类食物中吸收水分。
除了以上所讲的对饮食和饮水量的控制,还应该注意患者平日的情绪,保持心情的愉快,不要劳累熬夜,进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯,对烟酒也要进行限制,这样才能更好的帮助我们保持身体的健康。如果肌酐特别高,已经进入肾衰竭尿毒症的阶段,那就建议您同从医生的建议采取治疗。规范有效的在治疗方式并配以减低肌酐的食物,降低肌酐值就能指日可待了。
