基础代谢减肥法？
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减肥如何提高基础代谢？饮食上要增加优质蛋白的摄入，比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶，可以刺激肾上腺素的分泌，从而提高基础代谢。
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限上可以通过一些慢跑，不只是简单的瑜伽动作，或者普拉提都可以做到这种效果
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基础代谢的这种减肥现在非常值得提倡他是最原始的一种方
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